SUP, сапсерфингSUP (сапсёрфинг) В движении Отдых на воде Сёрфинг 

Сапсёрфинг. SUP

SUP – Standup paddleboarding – гребля на доске стоя. Этим видом спорта занимаются на любом открытом водоеме, включая реки, озера и даже моря. SUP – одно из ответвлений серфинга, которое уходит своими корнями на Гавайские острова.

С чего все начиналось:

Точно не установлено, когда именно появился сёрфинг. Есть мнение, что своим происхождением сёрфинг обязан Южной Америке, а прабабушками сёрф-досок можно считать перуанские рыбацкие лодочки Caballitos de Totora («тростниковые лошадки» – ред.), на которых рыбаки выходят в море вот уже 4000 лет и лихо съезжают на них с волн до сих пор!

А также, есть мнение, что история сёрфинга началась с полинезийцев, которые, будучи настоящими смельчаками и выдающимися мореходами, мигрировали на Гавайи c Маркизских островов (прибл. в IV веке) и Таити (прибл. в IX-X веках).

Именно эти коренные Гавайцы возвели искусство катания по волнам на деревянных досках в культовое времяпрепровождение с социальным и религиозным подтекстом, овеянное мифами и легендами. Благодаря жителям Гавайев и их искренней любви, сёрфинг дожил до первого контакта с западной цивилизацией, чудом пережил попытки уничтожения пуритански настроенными пришельцами и выплыл из океана на берега большой американской земли, откуда, медленно но верно, захватил всю планету.

ГодНекоторые ключевые даты мирового сёрфинга
1779Лейтенант Джеймс Кинг, взявший на себя командование шлюпом Дискавери после гибели Джеймса Кука, делает запись в судовом журнале с описанием удивительного занятия Гавайцев, с большой ловкостью катающихся на волнах.
"...Вышеописанное времяпрепровождение предназначено лишь для развлечения и не для оттачивания мастерства; и в мягкой волне, я думаю, это должно быть очень приятно..."
1820Миссионеры хлынули из Британии на Гавайи, которые к тому времени уже стали Тихоокеанской меккой и точкой притяжения для дельцов, разбойников, авантюристов и других оппортунистов. Миссионеры навязывали свою религию и идеологию местным жителям и запрещали сёрфинг, считая его противоречащим закону божьему. сёрфинг и сама гавайская культура были фактически уничтожены в течение последующих 10 лет.
1872Марк Твен посетил Кона Кост на Гавайях и рассказал о своем опыте «купания в прибое», окутав спорт атмосферой загадочности и, тем самым, заинтриговав читателей.
1964Создается ISA (Международная Ассоциация Сёрфинга) – организация, по сей день курирующая сёрфинг как официальный вид спорта.
2008В России основана РФС (Российская Федерация Сёрфинга).
2015Сёрфинг внесен в реестр официальных видов спорта РФ и на территории России проводятся первые курсы для инструкторов ISA ((Международная Ассоциация Сёрфинга)

Что такое сапсерфинг?

Преодоление водных расстояний происходит посредством гребли веслом при стоящем положении спортсмена. Длина весла колеблется от 160 до 220 см. Доски, которые используются в сапсерфинге значительно шире и длиннее, чем в классическом серфинге и даже новичку не составит труда удержать равновесие.  Стоит отметить, что на такой доске можно плыть по водоему с глубиной от 20 см, то есть – практически повсеместно.

Мнение врачей о стоячем серфинге с веслом

За счет большей площади доски и, следовательно, большего сопротивления о водное пространство, значительных скоростей достигнуть крайне сложно. Получить какую-либо травму также практически невозможно, разве что небольшое растяжение связок, если предварительно хорошенько не размяться.

При стоящей гребле задействованы многие группы мышц. Большая нагрузка приходится на спину, руки, и пресс, меньшая на ноги и шею, при сидячей гребле ноги не получают нагрузку вовсе.

Терапевты и остеопаты утверждают, что с помощью сапсерфинга можно установить баланс всего тела, устранить боли в спине и шее. При реабилитации после травм обстановка тихой заводи отлично подходит практически любому человеку, чтобы расслабиться и восстановить психическое состояние.

Различные вариации сапсерфинга

Многогранность человека не знает границ, и за 15 лет было придумано масса способов по времяпровождению на воде. Девушки, которые занимаются этим спортом, не редко используют доску в качестве коврика для йоги, тихая, натуральная обстановка только улучшает концентрацию, а если по близости нет тех, кто может нарушить тишину, то можно и помедитировать на воде. Кроме того, при занятии йогой на воде – прекрасно развивается чувство равновесия и баланса. Чего невозможно добиться занимаясь на твердой поверхности на обычном коврике.

Можно даже отправиться в экспедицию на длительное плаванье, если набралось много опыта. В Америке проводятся целые вечеринки на досках для сапсерфинга.

Существуют спуски по рекам с быстрым течением на досках для сапсерфинга. Но, пожалуй, самой сумасшедшей идеей за все время существования этого спорта является водное поло на досках или хоккей на воде.

 Разновидности САП (Википедия)
SUP touringТуризм на SUP-бордах является самой популярной дисциплиной. Это неспешные прогулки по гладкой воде, исследование местности с воды, а также гребля на большие расстояния в умеренном темпе.
SUP surfingОтличие SUP-серфинга от классического серфинга заключается в том, что райдер стоит на доске и загребается на волну при помощи весла. Это проще и быстрее, чем грести руками. Когда человек стоит на доске, он лучше видит волну, оценивает свое место и происходящее вокруг.
SUP racingПредставляет собой греблю на SUP-бордах на скорость при максимальном темпе. Задача спортсменов состоит в том, чтобы как можно быстрее пройти дистанцию.
SUP downwindЭто гребля на SUP-бордах по направлению ветра на открытой воде. Суть этой дисциплины заключается в том, что райдер сплавляется по открытой воде при сильном ветре, используя волны. Данная дисциплина чем-то схожа с SUP surfing, здесь также используется энергия волн, но перемещение происходит по прямой линии на относительно большие расстояния
Whitewater rivers SUPЭто сплав по бурной реке, преодоление порогов стоя на SUP-доске. В данной дисциплине очень важна экипировка: шлем, спасательный жилет, наколенники, налокотники — и хорошая физическая подготовка
SUP yoga/fitnessЭто различные асаны и упражнения или силовые и кардиоэлементы, которые выполняются на гладкой воде на SUP-бордах. Идеальное занятие для практики концентрации, баланса, укрепления абсолютно всех групп мышц

Всем – SUP!

Занятия греблей на доске не требует значительных усилий или физической выносливости, это под силу даже ребенку. Среднестатистический человек учится находить равновесие около часа и затем отправляется покорять водные пространства.

Оснащение стоит на порядок дешевле, чем в других подобных видах спорта. Все что нужно это доска, весло и жилет. Взамен же спортсмен получает незабываемые впечатления от времяпровождения с друзьями или в одиночестве с прекрасными водными пейзажами.

Где кататься на SUP в Калининграде?

В расположении фанатов сапсерфинга Калининградского региона и любителей водной стихии: 148 км береговой линии Балтийского моря, два залива общей площадью более 2,5 тыс.кв.км., свыше 12 тыс.км. рек. А также Виштынецкое озеро, называемое Европейским Байкалом за чистоту и прозрачность вод. Все водоёмы доступны для гребли на САП доске.

Регион является одним из центров развития отечественного серфинга и SUP. На его переднем плане: Евгений Исаков – многократный Чемпион России и постоянный член национальной сборной по сёрфингу, Артем Кодинцев – в 2017 году поднявшийся на высшую ступень пьедестала “SUP World Championship” в Гонконге, Вадим Худяков и Владимир Кодинцев – призеры Чемпионата России, российских и международных соревнований.

Сделать первые шаги или просто прокатиться на сапсерфе вы сможете в SUP- прокатах Калининградской области:

SUP в Калининградской области
ДЮСШ "Морская школа"в центре Калининграда, на реке Преголь, Набережная Генерала Карбышева, 22-а,
✆ +7 (4012) 342315
✉ info@watersport.org.ru
www.watersport.org.ru
vk.com/canoeing39
@morskaya_shkola39
BALTIC SUP&SURFШкола серфинга в Зеленоградске (Калининградская область),
✆ +7 9622 55-08-16
surfable.pro/school/baltic-sup-surf
vk.com/balticsupsurf
@balticsupsurf
SUP4Y0Uгор. Калининград, ул. Карбышева 9,
✆ +7 9520 54-53-80;
гор. Зеленоградск, станция Зеленоградск, ул. Гагарина 44,
✆ +7 9520 54-53-80;
поселок Янтарный, станция на городском пляже озера Синявинское,
✆ +7 9520 54-53-80;
✉ info@sup4you.ru
www.sup4you.ru
vk.com/sup4you
@sup4you.ru
Ферма ТюниныхЦентр развития активного отдыха и туризма.
посёлок Знаменск, Гвардейский городской округ, Калининградская обл., ул. Набережная 2 "А",
✆ +7 9114 77 20 20
✉ ferma.tu@ya.ru
www.ферматюниных.рф
vk.com/fermatuninih
@cafeferma

Источники: гребной.рф, surfable.pro/journal, wavehouse.ru, фото pixabay.com

Поделиться ссылкой:

Похожие посты