Пляжный волейбол
Пляжный волейбол (бич-волей) – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом на песчаной площадке разделенной высокой сеткой, целью в которой является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника.
Главная организация:
Международный совет по пляжному волейболу – входит в состав ФИВБ (Международная федерация волейбола, фр. Fédération Internationale de Volleyball, сокр. FIVB) ФИВБ управляет всем мировым волейболом, объединяет 222 национальные федерации. Штаб-квартира находится в швейцарском городе Лозанна, президентом организации является Ари Граса Фильо (Бразилия). Высший орган Международной федерации волейбола — Мировой Конгресс.
История
| 1910-е годы | На Гавайях зародился пляжный волейбол, и придумали его сёрфингисты, которые скучая в ожидании хорошей волны, играли в мяч |
| 1927 год | О пляжном волейболе узнали в Европе, сначала во Франции, а затем в Болгарии, Чехословакии и Латвии |
| 1947 год | Проведен Первый официальный турнир по пляжному волейболу в США, после чего игра начала набирать популярность и почти сравнялась с сёрфингом. В Париже образована Международная федерация волейбола – FIVB, куда входит и Главный управляющий орган пляжного волейбола – Международный совет по пляжному волейболу |
| 1965 год | Создана Калифорнийская Ассоциация пляжного волейбола, она же и разработала первые правила пляжного волейбола |
| 1983 год | Создана Ассоциация волейболистов-профессионалов (AVP). |
| 1986 год | Пляжный волейбол получил статус международного вида спорта. Первые официальные соревнования по пляжному волейболу в СССР |
| 1987 год | В Рио-де-Жанейро прошёл первый, пока ещё не официальный, Чемпионат мира по пляжному волейболу |
| 1989 год | Советские волейболисты (Виктор Артамонов / Валтс Михелсонс, Игорь Абдрахманов / Александр Овсянников) дебютировали в Мировом туре |
| 1992 год | Бич-волей входит в программу Олимпийских игр в Барселоне в качестве показательного вида спорта. |
| 1993 год | Первый чемпионат России был проведён в Сестрорецке |
| 1995 год | Состоялся дебют женских команд России по бич-волею в Мировом туре |
| 1996 год | Пляжный волейбол дебютировал на Олимпийских играх в Атланте (США) |
| 1997 год | Первый официальный Чемпионат мира проведен в Лос-Анджелесе |
| 1998 год | В Москве впервые проведён этап Мирового тура |
| 2009 год | Город Сочи стал организаторами финалов чемпионата Европы по пляжному волейболу |
| с 2013 | Один из открытых турниров проводится в комплексе «Волей Град» под Анапой в России |
Правила (краткие)
Команды
В пляжном волейболе команды состоят из двух человек, если один из игроков получает травму и не может продолжать игру, то этой команде засчитывается поражение.
Команды меняются сторонами чаще, чем это происходит в обычном волейболе. Смена сторон происходит после розыгрыша каждых семи очков в первых двух партиях, и каждых пяти очков — в третьей.
Подача
Команды разыгрывают подачу по очереди, первая команда подает до тех пор, пока не потеряет право на подачу из-за проигрыша очка или ошибки. После того, как команда вновь отыграет подачу, подаёт другой игрок и т. д.
Матч
Матч состоит из двух партий, счет в которых идет до 21 очка. Если игра доходит до третьей партии, то в ней счет ведется до 15 очков. Для победы в каждой из партий необходима разница в счёте не менее двух очков.
В пляжном волейболе мяч можно отбивать любой частью тела, но игроки одной команды могут коснуться мяча не более трёх раз, после чего они должны вернуть его на сторону противника.
Нарушения
За нарушения правил или неподобающее поведение игроки получают предупреждения (жёлтая карточка), замечания (красная карточка), удаления (красная и желтая карточка одновременно, означает поражение в партии) или дисквалификации (красная и желтая карточка одновременно в разных руках, означает поражение в матче).
Площадка для игры в пляжный волейбол
Размеры площадки для пляжного волейбола – 16 х 8 метров в ширину.
Площадка покрыта песком глубиной не менее 40 см и разделена на две равные части сеткой. Сетка в мужском пляжном волейболе находится на высоте 2,43 м, в женском – на высоте 2,24 м, для юниоров – 1,12 м, для детей (до 12 лет) – 2,00 м.
Разметка волейбольной площадки выполняется с помощью 5 сантиметровых лент.
Мяч для пляжного волейбола
Чуть больше своего классического собрата (66-68 см), а давление в нём, наоборот, меньше. Обязательно должен иметь яркую раскраску.
Экипировка
Экипировка: шорты или купальные костюмы, без какой-либо обуви на ногах.
Судейство
Судейство в пляжном волейболе осуществляется с помощью двух основных судей.
Первый судья следит за тем, чтобы технические приемы в ходе игры выполнялись в соответствии с правилами. Также он может корректировать решения второго судьи.
Второй судья следит за ходом у сетки и у средней линии, а также за поведением тренеров и запасных игроков, оказывает всестороннюю помощь первому судье. Кроме основных судей, на поле присутствуют судьи на линии.
Соревнования
Олимпийские игры – самый престижный международный чемпионат по пляжному волейболу, проводится один раз в четыре года.
Чемпионат мира по пляжному волейболу – международные соревнования, которые проводятся под эгидой Международной федерации волейбола.
Чемпионат Европы – соревнования между европейскими национальными сборными, которые проводятся под эгидой Европейской конфедерации волейбола.
Сигналы в пляжном волейболе
Одной из интересных особенностей пляжного волейбола является использование сигналов для подсказки партнёру, какая тактика игры будет выбрана. Сигнал подается за спиной игроком, который находится ближе к сетке во время подачи или непосредственно перед блокированием. Руки соответствуют сторонам нападения — левая рука для нападающего слева, а правая для нападающего справа.
Четыре различия между пляжным и классическим волейболом
| Классический волейбол | Пляжный волейбол | |
|---|---|---|
| Размер игрового поля | 18 х 9 метров, игроки не имеют права заступать за линии в ходе игры | 16 х 8 метров и линий нет. Игроки могут атаковать с любого места |
| Игроки | В команде 6 человек и у каждого есть своя основная позиция и роль | Команда состоит из 2-х человек, чаще нет конкретных позиций, игроки отвечают только за левую и правую стороны площадки |
| Мяч | 65-67 см. Внутреннее давление 0,300-0,325 кг/см2. За счёт этого скорость полёта мяча намного больше, а удары мощнее | 66-68 см в окружности. Давление в нём 0,175-0,225 кг/см2. За счёт этого мяч больше находится в воздухе. Он должен иметь цветную яркую окраску |
| Очки | 5 сетов, команда, которая набирает первой 25 очков выигрывает сет | 2 сета. Партии играются до 21 очка, третий, решающий, сет продолжается до 15 очков. Для победы в каждой из партий необходима разница в счёте не менее двух очков. |
Победа
В Гамбурге в 2019 г случилось то, чего с нашим пляжным волейболом не случалось никогда. Вячеслав Красильников и Олег Стояновский стали чемпионами мира, в финале на глазах 15 тыс. болельщиков обыграв пару из Германии в трёх сетах.
Польза игры
Как и любая игра, волейбол может дать хорошую разрядку после трудового дня, помочь отрешиться от проблем, хорошо отдохнуть и повеселиться. Волейбол заряжает энергией, не дает скучать и не оставляет пространства для мыслей о дедлайнах, отчетах и вообще о работе. Игра – самый лучший психологический отдых от ежедневной рутины.
Волейбол учит падать
Именно волейбол учит контролировать падение, например при приеме мяча, падать мягко, скользящим движением, не подставляя под удар суставы и голову.
Волейбол лоялен к физической форме
Эта игра не требует от вас ни навыков спринтера, ни хорошей выносливости. Играть можно практически при любой физической форме. Незаметно тренируются все группы мышц, развивается дыхательная система.
Волейбол тренирует навыки коммуникации
Умение стать единым механизмом, понимать друг друга без слов, страховать и поддерживать, а потом вместе радоваться победе – вот чему учит игроков волейбол.
Волейбол укрепляет связки
Постоянные прыжки в волейболе дают хорошую нагрузку на суставы и связки, что увеличивает приток к ним крови и питательных веществ. В результате укрепляется связочный аппарат, суставы становятся более крепкими и подвижными, исчезает хруст, неприятные ощущения и даже суставные боли. Волейбол развивает гибкость позвоночника и может избавить от начальных проявлений остеохондроза. Волейбол моделирует фигуру.
Особенно пляжный волейбол – трудности быстрого перемещения по песку хорошо тренируют мышцы ног и ягодиц, идеальное состояние которых и демонстрируют спортсменки.
Волейбол тренирует глаза
Во время занятий волейболом необходимо следить за мячом, который находится то дальше, то ближе к игроку, в результате чего волейбол можно назвать зарядкой для глаз – усиливается приток крови к органу зрения, тренируются глазные мышцы. Кроме того, развивается глазомер, ведь игроку приходится угадывать точку приземления мяча, чтобы правильно отбить его.
Волейбол улучшает координацию
Овладение такими сложными приемами, как подача в прыжке, атакующий удар, блокировка, требует хорошей координации. Освоение новых приемов заставляет мозг работать, образуя новые связи между нервными клетками, что становится отличной тренировкой не только для нервно-мышечного аппарата, но и для головного мозга.
Берегите себя и будьте здоровы!
Источники: sportpesok.com, ru.sport-wiki.org, vk.com/volleykaliningrad, volley39.ru, championat.com
