Походы условно делятся на «лёгкие», «средней сложности» и «сложные», одни походы рекомендованы участникам с опытом, а в другие опыт необязателен — такие отметки есть на страничке каждого похода.
Содержание
Походный опыт
Это понимание того, с какими трудностями можно встретиться в походе и как с ними справляться, но что делать, если опыта нет? К чему готовиться? Надеемся, что эта статья поможет новичкам правильно выбрать поход и подготовиться к нему.
Организаторам периодически приходится сталкиваться с завышенными ожиданиями, касающимися походов с пометкой «Лёгкий» и «Средней сложности». По окончании таких походов выясняется, что некоторые участники рассчитывали на лёгкую прогулку по парку и не ожидали столкнуться с трудностями.
Как определиться: в какой поход пойти?
Если есть сомнения, идти ли в тот или иной поход, то ответьте себе на вопросы:
- Есть ли у меня походный опыт?
- Занимаюсь ли я каким-нибудь спортом с нагрузками на выносливость (йога, пилатес и т. п. не считаются)?
- Приходилось ли носить рюкзак весом хотя бы 10 кг?
- Приходилось ли подниматься в гору в течение хотя бы получаса?
- Приходилось ли проходить хотя бы 10 км в день?
Если ответы на всё или почти все вопросы будут «нет», то «лёгкий» поход для вас можно назвать «сложным», «средней сложности» — «очень сложный», а в «сложный» идти вообще противопоказано до приобретения необходимого опыта.
Лёгкий поход
В «Лёгком» походе предстоит ходить в среднем 10 километров в день — когда вы в последний раз проходили такое расстояние, да ещё в гору, и с рюкзаком на спине? «Лёгким» считается рюкзак весом 8–12 килограммов. Часто ли в жизни городскому (и тем более офисному) человеку приходится носить на спине такой вес?
Для «репетиции» можно набить рюкзак книгами и несколько раз подняться по лестнице на 10 этаж и обратно. Если после этого желание пойти в поход не пропало, то готовьтесь к трудностям и собирайте рюкзак!
Обратите внимание! Подъём на 1 этаж обычного городского дома — это набор высоты около 3 метров. В походе по горам вы будете подниматься на 500–1000 метров в день. С учётом того, что по лестнице идти гораздо легче, чем по неровной тропе, нагрузка в походе будет эквивалентна подъёму на 300–500 этажей вверх каждый день!
Готовимся к водному походу
Для адекватного оценивания трудностей водного похода можно сделать вот что (эксперимент с мая по сентябрь). Наденьте своё сплавное снаряжение. Постойте под холодным душем несколько минут. А теперь сходите на часок на улицу, желательно в ветреную погоду. На сплаве будет примерно так!
Для испытания гидрокостюма: наберите ванну холодной воды и попробуйте полежать в ней 3–5 минут. Если вам всё ещё комфортно — смело идите в любой водный поход!
Прекрасных вам походов!
Собираясь в поход, нужно трезво оценивать свои силы и возможности. В одни походы можно смело идти впервые в жизни, тогда как в другие обязательно иметь опыт подобных путешествий.
